首先，要选择信誉好的品牌或店铺，确保茶叶的质量和安全性。
其次，了解茶叶的种类和产地，不同种类适合不同口味和功效。
第三，观察茶叶的外观，如叶片的完整性和颜色是否鲜亮，有无异味或杂质。
第四，闻茶叶的香气，好的茶叶香气纯正、持久。
最后，了解茶叶的采摘时间，新鲜采摘的茶叶质量更佳。