1、原料：8颗桂圆、10颗红枣、20颗枸杞。
2、取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗，清水浸泡后洗净。
3、砂锅内倒入清水。
4、放进桂圆肉、枸杞和红枣。大火煮开后，再炖半小时。
5、碗内放入两勺红糖。
6、倒入桂圆红枣水，搅拌后喝就好。