过敏性紫癜患者可以适量吃南瓜子。南瓜子中富含丰富的维生素和果胶，具有很好的吸附作用，可以有效清除体内的细菌、毒素及其他有害物质，能起到一定的解毒作用。南瓜子中含有丰富的钴元素，可活跃人体新陈代谢、促进造血功能，可改善患者因肠道出血导致的贫血症状。因此，过敏性紫癜患者可以适量食用南瓜子。
食用方法
南瓜子可生嚼、炒食、榨油或煎汤。因含有大量脂肪油，不宜过量食用。宜与槟榔、蜂蜜同食，有利于驱虫。胃热病人应慎食。
饮食建议
过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。