有一次旅游时迷路了我没有慌张而是什么

立即停止前进。迷路自救第一步是立即停止前进，同时需要让自己保持冷静，以便接下来做出理智的决定，制定合理的计划，尝试联系他人，迷路自救第二步是尝试联系他人。