为什么我一到大商城什么苏宁万达人多地方我就感觉低人一等感觉深深的自卑感，从小就怕人多商场地方？
来源：纷纭教育
1. 感受人群密集的商场或苏宁、万达等大型商城可能会引起自卑感，这是一个常见的情境。
2. 自卑感的来源可能与个人心理状态有关，例如社交焦虑或自我意识过强。
3. 重要的是认识到每个人都是独特的，无需因为身处人群中就感觉自己低人一等。
4. 在人多的场合，试着放松心情，相信自己的价值，不必过分关注他人的目光。
5. 提升自信的方法包括正面肯定自己、设定小目标并实现它们，以及逐步扩大社交圈。
6. 如果自卑感影响到了日常生活，考虑寻求专业的心理咨询帮助。详情
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