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我身高153体重93

来源：纷纭教育


1. 她的身高是153厘米，体重大约93斤，尽管如此，她并不显胖。
2. 尽管比我矮，她的身材却非常棒，这说明体重并不完全决定一个人的体型。
3. 可能是因为我体内的脂肪较多，建议增加运动量，以紧致肌肉，这样身材会显得更均衡。
4. 如果手臂较粗，可以用装满矿泉水的瓶子代替哑铃进行锻炼，有助于改善线条。
5. 大腿粗壮的话，推荐游泳作为有效塑形的运动。
6. 针对腹部脂肪问题，结合呼啦圈运动和合理饮食控制会有所帮助。
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