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156cm90斤算不算瘦需要减到86斤么

来源：纷纭教育


1. 以身高156cm和体重90斤计算，你的BMI指数表明你已经属于较瘦的范畴。没有必要减到86斤，这样可以避免对身体造成不必要的负担。
2. 与其追求更低的体重数字，你或许应该考虑进行一些力量训练。这将有助于塑造更加紧致的身体线条，让你的身材看起来更加健美。
3. 作为减肥励志达人，我建议你关注健康和身体的舒适感，而不是仅仅关注体重数字。记住，身体的健康和舒适感远比体重的减少重要。
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