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身高160体重105斤的女生胖吗

来源：纷纭教育


1. 对于身高160厘米的女性来说，体重105斤大致处于健康体重范围。根据体质指数（BMI）的计算，这个体重属于正常范畴。
2. 如果这位女生希望进一步减肥，以达到更显瘦的身材，她可能需要减轻大约7斤的体重。然而，减肥应当以健康为首要原则，通过均衡饮食和适度运动来逐步实现。
3. 通常情况下，体重的轻微变化并不会显著影响外观，但坚持健康的生活方式，包括均衡饮食和规律锻炼，对于保持良好的身体状态和预防慢性疾病是极其重要的。
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