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考专四前睡不着心里一直空空的
考专四前睡不着心里一直空空的
来源：纷纭教育
1、自行调节情绪，日常生活中要多锻炼，增加心理健康的程度，增加心理应激能力。
2、呼吸一下大自然的空气，放松身心，把坏情绪丢掉。
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