臂部解脱包括

来源：纷纭教育

上抓前臂解脱法，下抓前臂解脱法。
1、上抓前臂解脱法：当歹徒上抓前臂时，自卫者可用踢打、膝顶击退歹徒或用这些技术吸引对方注意力再用解脱技术。
2、下抓前臂解脱法：当歹徒下抓前臂时，自卫者可用踢打或用未被抓的一手打歹徒脸然后用转体解脱法。

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