遭遇家庭暴力人身保护措施有：
1、向门报警；
2、向加害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助；
3、向申请人身安全令。
一、家暴如何处理最有效
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理；家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向机关报案或者依法向人民起诉。
二、被家暴之后该向谁求助
关于遇到家庭暴力该向谁求助的，根据我国《反家庭暴力法》规定，有以下几种办法：
（一）家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
（二）遇到家庭暴力可以马上报警，机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
在事实调查清楚、证据收集充分的情况下，会建立涉嫌家庭暴力人员管理档案。对违反法律、法规的下列家庭暴力行为之一的，机关会作出告诫：
1、情节特别轻微，依法不予行政处罚的；
2、主动消除或减轻违法后果，并取得受害人谅解，依法不予行政处罚的；
3、情节较轻，经机关调解处理，当事人达成协议，依法不予行政处罚的；
4、其他不宜作出行政处罚的家庭暴力行为。
（三）向人民起诉。人民审理涉及家庭暴力的案件，可以根据机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民申请人身安全保护令的，人民应当受理。