个人所得税申报退税如下：
1、自行通过税务局网站、或者个人所得税手机APP、邮寄申办；
2、委托公司代缴个税人员协助办理退税；
3、委托涉税专业服务单位或者个人代为退税。
《中华人民共和国 个人所得税法 》第二条 下列各项个人所得，应纳个人所得税： 一、 工资 、薪金所得； 二、个体工商户的生产、经营所得； 三、对企事业单位的承包经营、承租经营所得； 四、劳务报酬所得； 五、稿酬所得； 六、特许权使用费所得； 七、利息、股息、红利所得； 八、财产租赁所得； 九、财产转让所得； 十、偶然所得； 十一、经财政部门确定征税的其他所得。