法律分析：不能说哪个更有保障。首先，调解书和判决书都有法律效力，从法律效力来讲是一样的。判决书是根据事实与法律进行裁判，必须是合法的；调解书是根据当事人协商一致，进行依法确认，不违法即可。对判决书不服可以依法上诉，调解书不能上诉。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百四十 人民对公开审理或者不公开审理的案件，一律公开宣告判决。当庭宣判的，应当在十日内发送判决书；定期宣判的，宣判后立即发给判决书。宣告判决时，必须告知当事人上诉权利、上诉期限和上诉的。宣告离婚判决，必须告知当事人在判决发生法律效力前不得另行结婚。
第二百零二条 当事人对已经发生法律效力的解除婚姻关系的判决、调解书，不得申请再审。