调解书和判决书都有法律效力，从法律效力来讲是一样的。好与不好，看具体内容和角度立场。
判决书是根据事实与法律进行裁判，必须是合法的；调解书是根据当事人协商一致，进行依法确认，不违法即可。另外，对判决书不服可以依法上诉，调解书不能上诉。
调解书、判决书有各自的好处，但是案件如果能够进行调解达到自己的要求或是诉求的话，可以同意调解没有必要继续诉讼判决。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第九十七条
调解达成协议，人民应当制作调解书。调解书应当写明诉讼请求、案件的事实和调解结果。调解书由审 判人员、员署名，加盖人民印章，送达双方当事人。调解书经双方当事人签收后，即具有法律效力。
《中华人民共和国民事诉讼法》第九十九条
调解未达成协议或者调解书送达前一方反悔的，人民应当及时判决。