根据身体情况选择不同中药泡脚：1. 需促进血液循环和改善新陈代谢：可加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等药物；2. 需去除足部湿疹：可加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等药物；3. 需治疗脚气或脚癣：可用醋、盐、白矾、冰片、苍珠、黄柏、蛇床子、白鲜皮、大黄等药物水煎洗或泡脚辅助治疗；4. 患有感冒病或虚寒病：可用艾叶煮水泡脚，热症则可用感冒药泡脚；
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孕期妈妈们,气血充盈,健康宝宝
孕期是宝宝成长的关键时期，妈妈们需要重视休息，保证优质睡眠，为身体充能，补益气血。本文将从艾叶泡脚、孕期活动、饮食调养等方面，为孕期妈妈们提供健康指南。
?艾叶泡脚，调理气血
艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，有助于调理气血，促进血液循环和新陈代谢，对母体和胎儿都有益处。不过，孕早期需谨慎，遵医嘱而行。
??♀?孕期活动，强身健体
孕期适度的运动可以改善全身功能，加速气血运行，有益于妈妈和宝宝的健康。当然，如果有出血流产倾向，就需要注意休息，适度活动更健康。
?饮食调养，食补胜于药补
孕期饮食调养非常重要，食补胜于药补。红枣、桂圆、樱桃等养血佳品，醪糟补气良方。吃饱吃好，气血双补。
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