晚上经常做梦的原因及治疗方法：1. 常见原因：机体内在变化、情感压力、脏腑损伤等。2. 调理生活习惯：睡前喝热牛奶、泡热水澡、白天适量运动等。3. 中医治疗：针灸、穴位按摩、推拿等缓解神经紧张，有利于睡眠。4. 药物治疗：口服调节植物神经的药物，如维生素B族、谷维素等，可改善症状。建议在医生的指导下使用。如症状不缓解，应去医院正规检查。
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睡眠多梦怎么调理
病情分析：你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.意见建议：