Windows电脑桌面的左下角点击“开始”，出现弹窗后点击“设置”。弹出windows设置窗口页面之后，点击窗口中的“系统”进入。出现新的页面后，在更改内置显示器亮度下的调节栏中滑动，选择一个合适的亮度即可。
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Win10系统调节屏幕亮度的三种方法
Win10系统调节屏幕亮度的三种方法为：使用系统设置、使用快捷键、使用第三方软件。
1. 使用系统设置
Win10系统提供了简单的屏幕亮度调节功能。用户可以在系统设置中轻松调节屏幕亮度。具体步骤如下：右键单击桌面空白处，选择“显示设置”；在“亮度和颜色”选项中，拖动滑块以调节屏幕亮度。此方法适用于大多数Win10用户，简单易行。
2. 使用快捷键
Win10系统还支持使用快捷键调节屏幕亮度。不同品牌的电脑可能有不同的快捷键组合，但通常涉及Fn键和亮度调节键（如F5和F6）。例如，在戴尔电脑上，用户可以同时按住Fn键和F5键降低亮度，或按住Fn键和F6键提高亮度。这种方法方便快捷，适用于需要频繁调节亮度的用户。
3. 使用第三方软件
除了系统自带的功能和快捷键外，用户还可以使用第三方软件调节屏幕亮度。例如，f.lux是一款免费的屏幕亮度调节软件，它可以根据时间自动调节屏幕色温，降低蓝光对眼睛的伤害。此外，还有许多类似的软件，如Night Light、Dimmer等，可以提供更丰富的亮度和色温调节选项。这些软件通常具有更多的自定义选项和高级功能，可以满足用户的个性化需求。
总之，Win10系统提供了多种调节屏幕亮度的方法，包括使用系统设置、快捷键和第三方软件。用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的方法。同时，为了保护眼睛和节省电池寿命，建议将屏幕亮度设置在合适的范围内。