禁忌人群
婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、甲状腺疾病患者
适宜人群
易疲劳人群、血脂高的老年人、体质差、性功能低下者
不宜同食
滋补品
泡水
玛卡切成片状，放入杯中，加上开水浸泡20分钟左右即可饮用。
泡酒
在可以密封的容器中放入适量玛卡，再倒入高浓度白酒，浸泡三个月左右可以饮用。
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玛咖王的功效及吃法
（1）抗疲劳
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
（2）增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使更壮硕更滚烫，延长时间，变大更饱满。
（3）补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。