绿豆汤里可适量放红糖，但需注意以下问题：
1. 个人体质和口味需自行选择是否加红糖和食用量。
2. 绿豆汤和红糖所含营养物质不会影响彼此，且能够提供机体能量，缓解饥饿和增加口感。
3. 糖尿病患者和高血糖者需避免食用过多含有红糖的绿豆汤，以免血糖波动过大影响病情。
4. 对红糖过敏者不推荐食用。