咽喉炎是生活中常见的疾病，一旦发生咽喉炎，肯定会给生活造成影响。那么，咽喉炎鼻塞怎么办？咽喉炎注意哪些问题？
咽喉炎鼻塞怎么办？
咽喉炎患者的症状也是比较多的，主要是因为咽喉有病变往往也会波及鼻部，变成鼻咽炎，这个时候就会有头疼，鼻塞的症状，这些症状让患者们也是特别注意。
(1)擦面：两手心搓热后，用两手掌擦面，由前额经鼻两头往下擦至下颔，再向上擦，一上一下为1次，擦32次。
(2)按顶：两手大拇指按住百会穴，前后左右地按摩32次。
(3)叩齿：精力会合，上下排牙齿相轻叩32次。
(4)搅海：口轻闭，用舌尖在口腔内齿槽外面向右转16次，然后向左16次。
(5)鼓漱：将口腔内津液鼓漱32次。
(6)揉鼻：两掌大鱼际用力对搓发热，然后在迎香穴按摩32次。
(7)鸣鼓：两手掌按住两耳，两手指叠放于中指上，然后食指弹扣枕骨处32次。
(8)合谷：两手相更换，按摩合谷穴16次。
咽喉炎注意哪些问题？
长期因为喉咙不舒服而感到困扰者，首先应找医生检查诊断及治疗，找到造成咽喉不适的真正原因，避免不当且过量的药物使用，切忌乱投医。
要预防慢性咽喉炎，首先应及时治疗急性咽炎，在急性期就及时选用抗病毒 药物治疗，以防止从急性咽喉炎演变成慢性。同时，生病时要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒。应避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物，多喝茶水。
要彻底根除咽喉炎，还要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。加强身体锻炼，增强体质，提高自身免疫力来预防呼吸道感染，并积极治疗咽部周围器官的疾病如鼻窦炎、扁桃体炎等。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。不适时可含服四季润喉片、薄荷喉片等缓解。
1、温开水是最佳的水分补充，日常生活中要多喝水。
2、饮食清淡，少吃刺激性食物，维护口腔卫生。
3、控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其是流质食物。
4、控制鼻部症状，避免张口呼吸，避免吸入
5、少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活，改善工作环境。
6、避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。
咽喉炎是需要及时到正规的医院进行治疗，主要是这种病不好医治，必须做好平时的护理和饮食措施，这样才可能获得最佳的治疗效果。