上海元宵节的习俗有吃汤圆、赏花灯、挂红灯、打三姑娘、走三桥等等。上海元宵节的习俗和其他地方的习俗大同小异，但随着时间的流逝，有些习俗都慢慢的淡化了，主要还有吃汤圆和赏花灯。
老上海人元宵节都喜欢自己动手包汤圆，各种馅料准备好，一家人围坐在一起包汤圆，其乐融融，但现在的上海人觉得麻烦，大多买现成的吃。
上海赏花灯一般都去豫园赏，这是是很多上海人元宵节晚上的节目。这天晚上的豫园可以说是人山人海，既使是摩肩接踵也不能阻挡人们游园的热情。
挂灯笼指在竹竿上挂红灯，小朋友们提着这些小灯笼在街上玩耍。打三姑娘指由两个年轻姑娘扶着米箩邀请“三姑娘”降神，主要询问年成和婚事。