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夏季适合住校高中生带的水果

来源：纷纭教育


西瓜，葡萄，桃子或杏子，梨，香蕉。
1、西瓜：西瓜含水量高，富含维生素C和抗氧化物质，是夏季的理想选择。
2、葡萄：葡萄富含矿物质和维生素，是一种很好的补水水果，同时也容易携带和食用。
3、桃子或杏子：这些水果含有丰富的营养，能够提供能量，同时也是夏季的季节性水果。
4、梨：梨是清凉的水果，含有丰富的水分和纤维，有助于消暑解渴。
5、香蕉：容易携带，富含钾，能够补充运动后流失的电解质。
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