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面条鱼煎蛋营养好吃又简单

来源:纷纭教育


辅食面条鱼可以做面条鱼煎蛋,做法如下:

1、面条鱼用清水浸泡1小时,然后清洗干净,沥水。

2、蒜苗切成丁(宝宝年龄太小的可以不加)。

3、鸡蛋打散。

4、加入面条鱼、蒜苗丁和盐,搅拌均匀。

5、锅中倒油,中火加热,舀2勺蛋液,煎至一面凝固。

6、翻面煎,煎至两面金黄即可。

1.

面条鱼用清水浸泡1小时,然后清洗干净,沥水,

2.

蒜苗切成丁。(宝宝年龄太小的可以不加。)

3.

鸡蛋打散。

4.

加入面条鱼、蒜苗丁和盐,搅拌均匀。

5.

锅中倒油,中火加热,舀2勺蛋液,煎至一面凝固。

6.

翻面煎,煎至两面金黄即可。

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