一个奇异果➕酸奶榨汁,倒入杯中顶部放上一整包坚果和另一半每日坚果的果干部分✅切片部分水果选硬一点的~榨汁的水果选甜一点的很喜欢这种分区锁鲜的包装~既方便分类还特别新鲜。干果部分有核桃仁,腰果仁,巴旦木果仁,开心果,榛子仁,果干部分有蓝莓脯和蔓越莓脯~坚果果干配的刚刚好,做酸奶杯也不用单独买料啦,75:

酸奶与富含维生素C的水果榨汁搭配较为理想，以下是一些推荐的搭配：1. 酸奶+草莓 理由：草莓富含维生素C和多种矿物质，与酸奶搭配可以弥补酸奶在维生素C上的不足，同时草莓的酸甜口感也能提升酸奶的风味。2. 酸奶+猕猴桃 理由：猕猴桃被誉为“维C之王”，其丰富的维生素C与酸奶结合，不仅能提升营养价值...

酸奶与以下水果一起榨汁效果较好：1. 苹果 减肥助消化：酸奶中的益生菌有助于肠道健康，促进消化，而苹果富含膳食纤维，能增加饱腹感，两者结合既能减肥又有助于消化。2. 黄瓜 美容减肥：黄瓜本身具有美容和减肥的效果，与酸奶搭配使用，可以进一步加强减肥效果，同时黄瓜的清爽口感也能为酸奶增添风味。3...

酸奶和以下水果一起榨汁比较好：苹果：酸奶加苹果榨汁，既可以减肥，又可以帮助消化。苹果中的膳食纤维与酸奶中的益生菌相结合，有助于改善肠道环境。黄瓜：黄瓜具有美容减肥的效果，与酸奶一起榨汁可以使减肥效果加强。黄瓜的清新口感与酸奶的醇厚相互补充，非常适合夏日饮用。木瓜：木瓜的热量低，饱腹感强...

榨汁杯里放入200克酸奶和6颗洗净的草莓，搅打均匀即可食用。明目养肝，美白养颜。3、牛油果香蕉酸奶：牛油果半个，香蕉1小根，原味酸奶200克。将牛油果去皮去核切成小块，香蕉去皮切片，榨汁杯里放入200克酸奶、牛油果和香蕉，搅打均匀，吃之前表面放上几片香蕉片做装饰。去除黑眼袋，改善便秘。

酸奶可以跟苹果、红心火龙果、香蕉、车厘子一起榨汁喝。以下是关于这几种搭配的详细说明：苹果：苹果与酸奶搭配，可以制作出味道清新、口感丰富的饮品。苹果中的果酸和酸奶中的乳酸有助于促进消化。红心火龙果：红心火龙果的颜色鲜艳，与酸奶搭配后不仅口感独特，而且视觉效果也非常好。火龙果中的膳食纤维和...

酸奶与多种水果榨汁都是很好的搭配，尤其富含维生素C的水果可以弥补酸奶在这一方面的不足。以下是一些推荐的水果搭配：苹果：苹果与酸奶搭配，不仅口感清爽，还能提供丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。梨子：梨子的清甜与酸奶的酸爽相结合，既解渴又美味，同时梨子中的维生素和矿物质也...

酸奶可以和水果一起榨汁，常用苹果、木瓜和香蕉榨汁有一定好处。1、苹果：吃苹果不仅能减肥，还能帮助消化。苹果酸奶的味道清新爽口，与酸奶搭配可以调节肠胃。2、木瓜：木瓜热量低，肚子饱，是美容减肥的佳品。将木瓜切成小块，放入榨汁机中榨成木瓜汁，然后与酸奶混合饮用。味道较佳。3、香蕉：香蕉营养高...

酸奶可以跟苹果、红心火龙果、香蕉、车厘子一起榨汁喝。以下是具体的搭配和制作建议：苹果酸奶汁：苹果去皮切丁后，与酸奶一起放入榨汁机中榨汁。苹果的清甜与酸奶的酸味相结合，口感丰富。红心火龙果酸奶汁：红心火龙果去皮切丁，同样与酸奶混合榨汁。火龙果的红色果汁与酸奶的白色相结合，色彩鲜艳，味道...

1. 草莓：酸奶和草莓榨汁后口感鲜美，营养丰富，也很受各年龄段的喜欢。2. 蓝莓：蓝莓浓郁的果香和酸奶混合后，味道丰富，营养价值也很高。3. 热带水果：如芒果、菠萝、香蕉等水果搭配酸奶榨汁，口感清甜酸爽，有很好的口感。4. 柑橘类水果：例如橙子、柚子、柠檬等水果，与酸奶搭配后可以减轻果酸的...