悦纳自我、感悟生活、的心理主题队会
七小一年级
一、热身活动
目标：活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。
内容：轻柔体操
方法：
1.学生排成一列，后面的学生将手搭在前一个学生的肩上，首尾相连组成一个圆圈。
2.伴随舒缓的音乐，后面的学生要为前面的学生轻轻揉肩、捶背。
3.学生向后转，重新进行上述环节。
4.活动结束后，相邻的学生间要相互表示感谢。
二、主要活动
活动一：生活中典型的一天
目的：让学生意识到人际关系的重要性。
方法：
1.请学生简单记录在生活中典型的一天所发生的事情。
2.引导学生依次划去与父母交往的部分、与老师同学交往的部分、与陌生人交往的部分。
3.让学生观察自己的纸上还剩下什么并且用心感悟。
4.引导学生交流感受，促使学生意识到人是一种社会性的动物，具有合群和群居的倾向。在我们的学习和生活中，不管我们是否愿意，都在有意无意地和周围人发生关系、进行交往。没有人可能完全遗世，不和任何人打交道，只活在自己的世界里。
活动二：捉迷藏
目的：促进学生在团体中充分展示自己并懂得关注他人的优点。
方法：
1.给每个学生发一张白纸，写上自己的名字，折叠后放在桌子中间，然后抽签，不能告诉别人，暗暗观察他，团体辅导结束后，在正面写对他的赞美，被面写祝福。
2.告诉学生，因为别人可能不了解自己，所以大家要在下面的活动中尽可能地展示自己，让别人更多地了解自己。
活动三：转圈游戏
目的：增进学生之间的了解。
活动程序：
1.以报数的方式将团体学生分成人数相等的内外两圈，面面相对。以转圈的方式向对面的人问一个自己最想了解的问题，如：你最擅长的科目是什么？人生的意义是什么？
2.引导学生交流感受，增进学生之间的了解。
活动四：无家可归
目的：让学生体会个人与团体的关系。
方法：
1.让学生围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉
2.老师说：马兰花。同学回答：开几朵？老师回答：开 （数字）朵。学生必须按照要求重新组成新“家”（每组人数为马兰花开的朵数），形成新的“家”。
3.老师多次变化马兰朵数，让学生有机会去改变自己的行为，积极融入到团体中，让学生体验有家的感觉，感受团体的支持。
4.引导学生分享和大家在一起的感觉及游离在团体之外的感受。
活动五：爱在指间
目的：体会在人际交往中的心理需求及交往中的主动性。
方法：
1.通过报数将学生分成人数相等的两组，单数学生一组，围成一个内圈，双数学生一组，围成一个外圈，内外圈的学生两两相视而立。
2.学生在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1——4个手指，分别表示 “不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、 “很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。
3.如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。
4.每做完一组动作，外圈的学生要顺时针移动一个位置，与下一个学生相视而立，重复上述动作。
5.辅导老师引导学生进行经验分享，交流参与活动的感受和体会。让学生懂得，要想得到别人的肯定、支持、接纳与喜欢，我们必须先敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们。
三、活动结束
内容：大团圆
目的：通过身体的接触带来温暖和力量，体验大家在一起的感受，获得支持与信心，增强班级凝聚力。
方法：
1.请全体学生站立，围成圆圈，将两手搭在两侧学生的肩上，聚拢静默30秒。
2.轻轻哼唱大家共同熟悉的歌曲《明天会更好》，随着歌曲旋律自由摇摆。
3.在歌声中彼此拥抱，结束活动！