犯了非法拘禁罪，在判决前和判决后都可以争取到减刑机会。在审判前，可以通过积极自首，获得被害人谅解、揭发他人犯罪等方式来获得减刑。刑罚执行期间，可以通过积极悔罪，在监狱内遵纪守法或者有立功表现，争取减刑机会。
一、犯了拐卖妇女、儿童罪如何减刑
犯了拐卖妇女、儿童罪在机关发现罪行或已经发现罪行，但没有抓获犯罪嫌疑人之前，通过向司法机关自首，坦白犯罪情况，获得减刑的机会。其次，可以揭发他人的犯罪活动或提供犯罪线索，帮助司法机关侦破案件，获得减刑机会。入狱后可以通过良好的表现通过减刑考核，获取入狱后的减刑机会。
二、犯雇用童工从事危重劳动罪可以减刑吗
除了在判决的时候宣判不得适用减刑规定的，犯雇用童工从事危重劳动罪可以得到减刑的条件。犯罪后如果积极自首，如实供述罪行，会酌情减刑。在判决前或入狱后，有立功表现也可争取减刑。最普遍的方法是通过在监狱的良好表现通过监狱的考核，由监狱向上级机关提交减刑建议。
三、无期徒刑的减刑条件是怎样的
《中华人民共和国刑法》第七十规定：“减刑以后实际执行的刑期，判处管制、拘役、有期徒刑的，不能少于原判刑期的二分之一；判处无期徒刑的，不能少于十三年。”
也就是说，被判处无期徒刑的罪犯，在减刑之后，至少要服刑13年。在人民作出减刑的裁定之前，罪犯应当在监狱中积极表现，争取机会。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国刑法》第七十被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有下列重大立功表现之一的，应当减刑：（一）阻止他人重大犯罪活动的；（二）检举监狱内外重大犯罪活动，经查证属实的；（三）有发明创造或者重大技术革新的；（四）在日常生产、生活中舍己救人的；（五）在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有突出表现的；（六）对国家和社会有其他重大贡献的。减刑以后实际执行的刑期不能少于下列期限：（一）判处管制、拘役、有期徒刑的，不能少于原判刑期的二分之一；（二）判处无期徒刑的，不能少于十三年；（三）人民依照本法第五十条第二款规定减刑的死刑缓期执行的犯罪分子，缓期执行期满后依法减为无期徒刑的，不能少于二十五年，缓期执行期满后依法减为二十五年有期徒刑的，不能少于二十年。